استفاده صحیح از ماسک فیلتردار | آموزش گام‌به‌گام + نکات مهم
داشتن ماسک فیلتردار با کیفیت فقط نیمی از راه است. اگر ماسک به‌درستی استفاده نشود، عملاً توان محافظتی آن به شدت کاهش پیدا می‌کند.
بسیاری از افراد بدون رعایت روش صحیح پوشیدن، درآوردن یا نگهداری ماسک، از آن استفاده می‌کنند و در نتیجه خود را در معرض آلودگی قرار می‌دهند.
در این راهنمای کامل، مراحل استفاده صحیح از ماسک فیلتردار را به زبان ساده و علمی بررسی می‌کنیم.
چرا استفاده صحیح از ماسک مهم است؟
ماسک فیلتردار (مانند N95 و N99) برای محافظت در برابر ذرات معلق، ریزگرد، آلودگی هوا و حتی ویروس‌ها طراحی شده است. اما اگر:
-
ماسک به‌درستی روی صورت قرار نگیرد
-
بندها شل باشند
-
هوا از کناره‌ها نشت کند
تمام کارایی فیلتر بی‌اثر می‌شود.
بنابراین یادگیری نحوه استفاده صحیح از ماسک فیلتردار برای حفظ سلامت تنفسی کاملاً ضروری است.
مراحل صحیح استفاده از ماسک فیلتردار
1. دست‌ها را بشویید یا ضدعفونی کنید
قبل از لمس ماسک، دستان خود را به‌خوبی بشویید یا از محلول ضدعفونی استفاده کنید.
2. جهت درست ماسک را مشخص کنید
قسمت بالای ماسک معمولاً دارای گیره بینی فلزی است.
بخش سفید یا داخلی باید با پوست صورت تماس داشته باشد.
3. ماسک را روی بینی و دهان قرار دهید
لبه‌ی بالا را روی تیغه بینی بگذارید، ماسک را کاملاً پایین بیاورید تا زیر چانه را هم پوشش دهد.
4. بندها را به‌درستی تنظیم کنید
-
در ماسک‌های کش‌دار: بند بالا را بالای گوش، بند پایین را پشت گردن قرار دهید.
-
در ماسک‌های پشت‌گردنی: قلاب‌ها را تنظیم کنید تا ماسک محکم شود.
5. گیره بینی را فشار دهید
با دو انگشت، گیره را به شکل بینی فرم دهید تا هیچ فضای بازی باقی نماند.
6. چک کردن نشتی
با نفس کشیدن، مطمئن شوید که هوا فقط از فیلتر عبور می‌کند، نه از اطراف ماسک.
اگر احساس نشت کردید، ماسک را دوباره تنظیم کنید.
اشتباهات رایج هنگام استفاده از ماسک
-
استفاده از ماسک شل یا نیمه باز
-
گذاشتن ماسک زیر بینی
-
لمس مداوم ماسک با دست
-
استفاده از ماسک آسیب‌دیده یا کثیف
-
اشتراک‌گذاری ماسک بین افراد!
این اشتباهات باعث می‌شود حتی بهترین ماسک‌ها هم بی‌اثر شوند.
آیا ماسک فیلتردار قابل شست‌وشو است؟
خیر. ماسک‌های فیلتردار مانند N95 یا N99 یک‌بارمصرف هستند یا در مدل‌های چندبارمصرف باید فقط فیلتر را تعویض کرد.
شستن یا اسپری کردن الکل روی ماسک ممکن است فیلتر را خراب کند و کارایی آن را از بین ببرد.
🔗 راهنمای تعویض فیلتر ماسک فیلتردار را بخوانید
نحوه درآوردن و نگهداری صحیح ماسک
-
دست‌ها را ضدعفونی کنید
-
بندها را از پشت سر باز کنید، بدون لمس سطح جلویی ماسک
-
اگر ماسک چندبارمصرف است، آن را در محفظه خشک و تمیز بگذارید
-
ماسک یک‌بارمصرف را به شکل بهداشتی دور بیندازید
لینک خارجی پیشنهادی
راهنمای رسمی سازمان CDC درباره نحوه استفاده از ماسک‌های تنفسی:
https://www.cdc.gov/niosh/npptl/pdfs/HowToProperlyPutOnRemovePPE-508.pdf
معرفی ماسک‌های استاندارد مها ایمن
در فروشگاه مها ایمن می‌توانید ماسک‌های فیلتردار استاندارد با طراحی ارگونومیک، فیلتر N95/N99 و قابلیت استفاده آسان تهیه کنید.
🔗 مشاهده ماسک‌های فیلتردار حرفه‌ای مها ایمن
جمع‌بندی
استفاده صحیح از ماسک فیلتردار نه‌تنها باعث افزایش ایمنی می‌شود، بلکه باعث بهره‌برداری کامل از قابلیت فیلتر و عملکرد ماسک می‌گردد.
با رعایت نکات این مقاله، سلامت خود را در برابر آلودگی هوا، ریزگردها و آلاینده‌های صنعتی تضمین کنید.
